Sisäinen rauha ♥
Mestari Shifun mukaan sisäinen rauha löytyy vuosikausien mietiskelyllä ilman ruokaa ja vettä tai suuren tuskan ja kivun kautta. Ehkä minun sisäinen rauhani on vielä kaukana, mutta tänään tunsin siitä ainakin pienen aavistuksen.
Onni ja kiitollisuus ja ilo.
Ei ehkä yhtä kivoja juttuja kuin täydellinen sisäinen rauha, mutta sanotaanko että ihan mukavia kainaloon kannettavaksi ♥ Eikä tänään ollut edes mitenkään ihmeellinen päivä. Ihan tavallinen lauantai. Tein ruokaa, kirjoittelin, luin, lämmitin taloa ja kävin lenkillä. Kuuntelin tuulta ja katselin pilvistä ja lumista maisemaa. Ikävöin rakasta ♥
Sydän kuitenkin tuntui täyteen puhalletulta. Kevyeltä, hyvältä ja lämpöiseltä.
Tänään ainakin kaikki oli hyvin ja minulla onnellinen olo. Näin on hyvä.
Ehkä sitten huomenna kokeilen mestari Shifun ohjeita ♥
P.S. Video on Kunfu Panda 2 - elokuvasta. Ääninä alkuperäisessä versiossa Po - Jack Black ja Mestari Shifu - Dustin Hoffman. Elokuva tuo ainakin hyvän mielen, vaikka ei sisäistä rauhaa toisikaan ♥ Suosittelen!
JUOKSUPÄIVÄKIRJA
444. juoksupäivä (163 vkoa takana)
- 2736.9 km
- 7.2 km kylälenkki (41min)
- pitempi lenkki taas pakaroiden kanssa
- jalat väsähtivät ja piti harrastaa mielen ja kehon taistelua sitä vastaan, että voitanko sen epämiellyttävän olon vai viekö se mennessään
- ryhti kesti suhteellisen hyvin
- askelluskin osui välillä oikeaan, sillä juoksin suurimman osan lenkistä myös pakaroita käyttäen, mikä on sinänsä jo saavutus
- hengitys oli puuskutusta, en tiedä johtuuko se siitä, että käytän nyt isoa pakaralihasta ja happea kuluu ihan toisella tavalla vai olenko vain niin huonossa kunnossa...
- tänään oli todellakin hyvä harjoituslenkki sen juoksun epämiellyttävän olon voittamisessa. Se kun kuitenkin jossain vaiheessa tulee kuitenkin ja siihen pitää osata reagoida, mielestäni onnistuin aika hyvin
- tuuliolosuhteen olivat minua vastaan - kirjaimellisesti juoksin melkein koko ajan vastatuuleen
- +1, tuulinen plussakeli, tiet olivat suhteellisen hyvät, vähän liukkaat
- mielentilallisesti mahtava juoksu, jaksamisen puoleen vähän raskas. Fiilis kuitenkin hyvä, kun pääsi suihkuun ja syömään! ♥ JES!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti