Sininen hetki...

... puuttuu vain se Fazerin sininen.
       Olen myöhässä mitä tulee rasvakerroksen hankintaan! Olisi pitänyt hankkia ruskeaa rasvaa alkutalvesta (esim. juuri siitä suklaasta), sillä nyt näillä pakkasilla olisi ihan hyvä sellainen "hyljerasva" nahan alla. Eihän mittari enää näyttänyt tänään kuin -20 astetta, joka tuntui melkein helteiseltä, mutta kyllä se ensi viikoksi on luvannut pakkasen lisäksi tuulta, joten pieni lämpökerrostuma ei olisi pahitteeksi...
         Eilen nauratti kun työmaan mittaria vilkaisin, että se onkin kesämallia: siinä asteikko alkoi nollasta ja meni vain ylöspäin, miinusasteita ei ollut ollenkaan! Tyypillinen kesätyöntekijöiden mittari. Eilinen työpäivä tuntui liikkuvan yhtä hitaasti kuin jäinen auto pakkasessa. Jotenkin ei päivä edennyt millään, mutta kun ehdittiin haudalle asti niin sitten oli toiminta ripeää. Kova pakkanen teki oman osuutensa, ettei saattoväki kuhnaillut enää haudalla!

Tänään kävin pitkästä aikaa lenkillä. Pikkasen turhan kylmää tuo -20 astetta oli, mutta ei mitenkään ylitsepääsemättömän hankala keli varmaankin juuri sen takia, että ei tuullut eikä viima käynyt naamaan. Tuntui todella hyvältä päästä juoksemaan, kun on ollut pakkasten takia lomaa juoksusta jo neljä päivää! En minä mitään vauhdikasta lenkkiä vetänyt, vaan ihan rauhallisesti juoksentelin viitisen kilometriä. Vähän nipisteli oikealta puolelta jostain suolenmutkasta, mutta muuten oli hyvä lenkki.
         Muuten tämä päivä meni huilatessa.
         En tehnyt oikein mitään.
         Aamullakin lojoksin pitkään lämpimän peiton alla enkä pitänyt mitään kiirettä ylösnousulla. Lojoksin ja haaveilin ♥ Oli ikävä koiraakin taas aamutuimaan, kun kukaan ei pompannu herättämään...

JUOKSUPÄIVÄKIRJA
164. juoksupäivä (1v 5vko täynnä)
-1050, 4km
- 5km metsätielenkki (30min)
- juoksu kulki hyvin muutaman lomapäivän jälkeen, jalat kylmettyivät, mutta muuten pysyin lämpimänä
- oikealle suoliston kohdille pisti parikin kertaa, joten aamupala taisi ilmaista vastalauseen juoksulle
- hengitys sujui kun hengitin kahden kankaan läpi, tuntui vain, ettei niiden läpi kulkenut happi ollenkaan
- -20 astetta pakkasta, tuuleton ja ihanan aurinkoinen pakkaskeli
- hyvältä tuntui juoksu ja toivottavasti pakkanen vähän laskisi niin pääsisi taas kunnolla juoksemaan!