KYLLÄ KESÄ ON KIVA !!

Ihana vapaa aamu! Aukaisin ikkunan heti kun heräsin ja kömpsähdin takaisin peiton alle kuuntelemaan, kun linnut lurittelivat kuin hengen hädässä! Aivan ihanaa oli vain kölliä kun ei ollut mihinkään kiire. Tämmösiä aamuja pitäisi olla useampia kuin vain yksi viikossa. Nämä tekevät hyvää ♥
       Nurmea oli jäänyt vähän rästiin viime viikolta, joten kurvailin loput heinät nurin heti kun olin kömpinyt aamupalalle ja ulos. Voikukat alkavat jalostua, sillä leikkasin pihalta nurmen perjantaina ja jo nyt kukkivat keltaiset kurjat täydessä kukassa. Matalassa varressa ja sen kun vain niiaavat kun kone hurahtaa ohi! Toisaalta voikukkavaltainen nurmi on vahvaakin nurmea, kestää kulutusta ja kävelyä, mutta aikamoinen kasvuvauhti, täytyy sanoa. Saisi olla ajamassa koko ajan...

Ja sitten iltapäivän kulutin kynän ja paperin kanssa ja kirjoittelin ystäville kirjeitä. On pitänyt kirjoitella jo aikaisemmin mutta parempi myöhään kuin ei milloinkaan. Olen aina sanonut, että kirjeen kirjoittaminen on pahinta itsekeskeisyyttä: siinä saa kertoa pelkästään omia asioita ilman, että toinen pääsee keskeyttämään! Toisaalta se on sitten myös hyvää terapiaa ja mukavahan niitä kirjeitä on myös saada. Saa lukea ystävän kuulumisia rauhassa, vain minulle kerrottuna.
        Kävin iltasella myös pitkästä aikaa juoksemassa. Taitaa olla neljän päivän tauko, jos ei oteta lukuun sitä torstaista kävelyä. Lueskelin uutta Juoksija-lehteä muutamana iltana ja siinä oli juttua askelrytmin lyhentämisestä ja kokeilin sitä tänä iltana. Toimi minulla ainakin todella hyvin! Jalat eivät väsyneet samalla tavalla ja olin melkein kolme minuuttia nopeampi kuin ennen. Tuntui kuin olisi voinut juosta koko illan. Tuntui hyvältä taas juosta ihan vaan ilon kanssa.
        Ja oli aivan ihana ilta. Aurinkoinen, tyyntä ja lämmintä. Ei oikein olisi voinut paremmassa kelissä juosta. Kyllä kesä on kiva. Ajattelin, kun pitkästä aikaan kävin ulkosaunassa, että kyllä tätä Suomen kesää kannattaa aina odottaa pitkä talvi, kun tämä on NÄIN ihanaa. Varsinkin tämä kevät ja alkukesä ovat olleet aivan ihania, en malta odottaa niitä TOSI lämpöisiä päiviä kun on niin lämmin että tukahduttaa ♥
       
P.S. Suomi pelaa MM-lätkän finaalia Kanadaa vastaan... Huomenna sitten tiedän onko meillä kulta vai hopea kaulassa. Peukut pystyyn!

JUOKSUPÄIVÄKIRJA
213. juoksupäivä (76 vko täynnä)
- 1361, 5km
- 7.2 km kylälenkki (39min)
- LYHYT ASKEL-lenkki. Lyhensin askeleita todella ja kohensin ryhtiä kunnolla ja ainakin miulla homma toimi. Sain juostua helpommin ja nopeammin ja jalat väsyivät vähemmän. JES!
- ryhti ja hengitys olivat hyvässä kuosissa
- jalat hyvässä kunnossa, vaikka pohkeet vähän kipeät eilen olivatkin
- ihana keli juosta, +22, aurinkoinen, lämmin ja tyyni ilta juosta.
- KESÄ ON KIVAA!!!